Опыт редакции: доставка здоровой еды FoodEx | Kiev Fashion People

Опыт редакции: доставка здоровой еды FoodEx

С приходом тепла БотСад начали посещать все больше людей. Променад на свежем воздухе, новые фото в Instagram… Редакция KFP забрела туда, как всегда, по работе и знаете, что мы заметили? Треть посетителей пришли не ради цветущих магнолий! Кто-то делал пробежку, кто-то занимался йогой под открытым небом, кто-то предпочел крутить педали или кататься на роликах.

Увиденное натолкнуло на мысль: а что мы делаем, чтобы быть здоровыми, в чем заключается наш собственный ЗОЖ?

Если с физическими упражнениями мы как-то разобрались, включив зарядку в спортивные достижения, то с правильным питанием возникли проблемы. Не будем себя идеализировать, у каждого из нас свои гастро-грехи: и картошечка фри, и плитка шоколада, и даже булочки из «Ярославы»… Но как поклонники сериала «Молодой Папа», мы решили исповедаться и начать жизнь с чистого листа, в заглавии которого большими буквами написали ЗОЖ.

Чтобы питаться правильно, поддерживать стройность, энергию и продуктивность редакция KFP стала изучать службы доставки здоровой еды и решила протестировать FoodEx.

У нас девичья редакция, но мы любим повторять фразу Марьяны Головко: «Я уже не молодая девица, которой все могут помыкать» (возрастная шкала редакции 24-27 лет, – прим. ред.). Так что мы остановились на меню Плавное похудение для женщин. И нас не спугнуло громкое слово «женщина»!

К слову, если у вас есть проблемы с ЖКТ, вы занимаетесь спортом и решили «подсушиться» или пребываете в «прекрасном положении» – вас проконсультирует врач-диетолог FoodEx и предложит нужную программу.

На следующий день, в заявленный по телефону час, к нам постучался приветливый курьер от«экспертов здорового образа жизни». Он вручил термо-сумку с правильной едой – наш 5-разовый дневной рацион питания.

kievfashionpeople.com-foodex-breakfast-lunch-dinner-supper-7_800x800
Распаковка сумки – очень приятный и волнительный момент, словно распаковка новогодних подарков. Каждый прием пищи упакован в отдельный контейнер, который можно взять с собой.

На каждом контейнере написано время приема пищи, как дополнительное напоминание о том, что в ЗОЖ главное системность. Отступить от режима питания или пропустить прием пищи не получится. Не получится так же есть больше необходимой нормы – все калории подсчитаны.

kievfashionpeople.com-foodex-breakfast-1_800x1199

Итак, начало дня с программой «Плавное похудение для женщин» — фритатта с овощами и сыром Чеддер. Это не простой омлет, поджаренный на сковородке. Её запекают в пароконвектомате, сохраняя полезность и неимоверную сочность блюда.

kievfashionpeople.com-foodex-2-breakfast-2_800x800

На второй завтрак нам предложили панакоту со свежими ягодами. Нежный десерт в сочетании со свежей черникой задал сладкий ритм дню. Если честно, наличие десерта нас очень обрадовало, ведь многие привыкли, что ЗОЖ – это пресные хлебцы и ни грамма эндорфинов счастья.

kievfashionpeople.com-foodex-lunch-dinner-1_800x534

На обед мы получили курицу в апельсиновом соусе с черным рисом и овощами. Вкусно, необычно, и хорошо восстанавливает силы.

kievfashionpeople.com-foodex-afternoon-salad-1_800x800

Полудник был бодрейшим — микс салатов с грушей, виноградом, сыром Рокфор и соусом Песто. Хрустеть свежей зеленью всегда полезно!

kievfashionpeople.com-foodex-breakfast-dinner-supper-2

А на ужин нас ждал он – запеченный лосось с розмарином и овощные мафины. Мы привыкли к овощным оладьям из кабачков, цуккини, моркови и тыквы, к различным драникам, а вот подача в виде кекса – очень оригинальна.

Итог: ЗОЖ – это вкусно и легко, если ты полагаешься на экспертов. Помимо здорового питания, мы получили+1 большой бонус: избавление от кухонного рабства и экономию времени. К слову, наш фотограф – парень с бородой, но ему понравилась программа «Плавное меню для женщин», да так, что  по бороде текло!

А пока вы раздумываете над своим питанием, скачайте пример меню на 1200 ккал  с рекомендациями по организации режима дня от диетолога. Все будет ЗОЖ.

kievfashionpeople.com-foodex-breakfast-lunch-dinner-supper_800x800


Текст: Карина Пилипенко

Leave A Comment